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QUELQUES RECETTES A UTILISER AVEC NOTRE PROGRAMME DE GESTION DE POIDS La première des choses qu'il faut avoir à l'esprit, c'est que si vous ne faîte pas "HMMMMM!!!" en prenant votre repas Herbalife, il faudra modifier votre recette. Les recettes à boire : en général le matin * 2 cuilères à soupe de F1 chocolat dans 250ml de lait de Soja froid ou tiède (uniquement si vous supportez le lait) *2cuillères de F1 fraise, 1 yaourt aux myrtilles 0%, 180ml de nectar de fruit multi vitamines (3 à 4 FRF le litre), 1 demi-banane; (Attention au jus d'orange, le matin, c'est souvent trop acide pour les digestions délicates) En yaourt optez pour les produits 0% de matière grasse. Le panier de Yoplait, super U ect... Mais vous pouvez vous faire plaisir en prenant les yaourt de Savoie ou Baïko, dont les pots sont transparents avec le yaourt blanc en haut et le mélange "confitureux" au fond. *2 cuillères de F1 fraise, 250ml de nectar de poires, une demi-pomme. *2 cuillères de fruit tropical, 1 yaourt parfum noix de coco, 180ml de nectar de fruits multi vitamines, une demi-banane. *1 cuillères de F1 vanille, 1 cuillère de F1fraise, 1yaourt parfum framboise, 180ml de nectar de fruit multi vitamines, une demi-banane. Si vous avez un bon mixer, vous pouvez rajouter une demi-pomme avec la banane ou à la place de la banane. Spéciale Salée : *2 cuillères de F1 vanille, 250ml de jus de tomates ou de carottes, un peu de Tabasco, de l'ail lyophilisé et un peu de poivre. on rajoute du persil frais et du basilic. Les recettes à manger : *2 cuillères de F1 chocolat, 2 yaourts aux fruits, mettez le tout dans un bol, bien mélanger et attendez une dizaine de minutes. C'est le temps qu'il faut à la poudre pour se "mouiller". Vous pouvez remplacer le chocolat par les autres parfums de la gamme Herbalife. *2 cuillères de F1 fraise, 2 pots de fromage blanc à 0% (c'est l'équivalent de 2 yaourts), des fruits frais ou décongelés, mélangez avec la cuillère et attendez une dizaine de minutes. Essayer d'associer les parfums Herbalife avec les parfums des yaourts : -Fraise avec les parfums framboise, cerise, fraise, mûre, myrtille. -Vanille et chocolat avec poire, pomme. -Fruit tropicaux avec ananas, citron et noix de coco. Nous avons beaucoups d'autres recettes à vous proposez |
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